Sundhed og Fokus Reviews 

Anja fra Sundhed og Fokus er super hjertevarm og har min varmeste anbefaling, om det så er træning eller saunagus, så får hun dig til at tro på sig selv og man bliver bare en bedre version af sig selv ♥️

Kan kun anbefale Anja, både som coach og nu også som gusmester.
Har trænet hos Anja i 3 år og det er aldrig kedeligt at være til træning.

Anja varierer træningerne, så der er aldrig en træningsdag, der er ens.

Sammenholdet med de andre på holdet er fantastisk og der er god stemning. Der bliver heppet på hinanden og der er altid plads til en sjov bemærkning.

Jeg plejer at sige, ”jeg er afhængig af Anja” og det bliver man – ikke kun af Anja, men også af selve træningen.

Anja gør intet halvhjertet og i går var jeg til saunagus i fantastiske omgivelser i Ørsted. Alt var simpelthen så fint.

Vil helt klart anbefale alle enten at prøve ét af Anjas hold eller tage et saunagus.

Kanon fed træning.
Vandt i december 2022 et 8 ugers forløb, og har hængt ved siden. Kroppen bliver virkelig brugt og hun er god til at vejlede en.
Jeg kan kun give Anja mine varmeste anbefalinger

Super forløb. Kommer gerne igen.

Jeg har nu gået hos Anja i et år, pånær 8 uger, resultatet der er kommet ud af det er minus 20 kg og adskillige centimeter. Har ikke helt nået mit mål endnu, så jeg har tilmeldt mig bootcamp hold indtil midten af marts 2023 😊 Min rejse begyndte med 8 ugers hjemmetræning hvor Anja fik mig i gang, kunne på det tidspunkt ikke tage en eneste armbøjning og i dag kan jeg tage 24 på et minut 🥰 Fordelen ved holdtræningen er at vi kommer der for det samme og vi kan bakke hinanden op. Samtidig giver det god energi med Anja's forskellige programmer, personligt holder jeg af cirkeltræningen, for selv om det også er hårdt så går tiden bare hurtigere. Så hvis man har lyst til træne et sted hvor man får trænet, grinet en masse og en løftet pegefinger når det er tiltrængt så meld dig til et af Anja's hold 💪

Jeg har netop afsluttet en 8 ugers Bootcamp og jeg glædede mig til hver eneste træning med en Anja, der med smittende energi og humør og med gode vejledninger og små puf fik “gravet” min fightervilje frem. Hvem siger at det ikke kan være sjovt at træne og at det er kedeligt at spise sundt 😉. Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Anja.

Anja er en frisk pige med god energi, altid glad og smilende. Så hvis du mangler et spark bag i,kan jeg varmt anbefale Anja.

Min datter og jeg har deltaget i 8 ugers bootcamp hos fantastiske Anja.
Det har både været lærerigt, hårdt og sjovt.
Anjas kostplan og træningsmetoder har virket super godt for os, og Anjas energi og glæde smitter af på alle.
Hvis du vil gøre noget godt for dig selv, kan Anjas hold klart anbefales.

Sundhed og fokus har virkelig været en stor hjælp, jeg var meget skeptisk i starten men må indrømme den hjælp jeg fik har virket.
Jeg har tabt mig, er blevet sundere og det uden at motionere voldsomt eller mangle mad og inspiration. Tak for et fantastisk forløb 🙏

En vild rejse med Anja og hendes Sundhed og Fokus.
8 ugers boot camp har været det hele vær, så derfor snupper jeg lige 8 uger mere.
Fed blandet træning for hele kroppen, god intro til mad med skønne madopskrifter, skønt sammenhold og selvfølgelig en top motiverende træner i Anja, der kommer med kærlige skub hvis det er tiltrængt.
Er super glad for at gøre noget for mig selv også et stort plus oveni er at der er forsvundet 7.7 kg og 32 cm på bare 8 uger.
Glæder mig til endnu en omgang med Sundhed og Fokus.

At træne hos Anja er som at få et godt fix overskud og glæde i samme portion. Dit humør og overskud, og evne til at se os alle, gør at jeg trækker mig sammen og kommer afsted hver uge. Nu har jeg været afhængig af dig i snart et år, og er ikke sikker på det er noget jeg kan stoppe med… TAK for dig, og for resten af holdet.

Har trænet hos Sundogfokus siden marts 2019 og hænger på endnu:-). det siger vel næsten alt....
Træningen hos Anja er motiverede, udfordrende, afvekslende og ikke mindst sjov.
Træning uden et godt grin bliver uden mig.
Anja er altid velforberedt og er god til at 'se' os alle sammen. Og hun giver gerne et 'kærligt spark', hvis det er tiltrængt.
Yder man selv en indsats giver det helt sikkert resultater. Så kom frisk:-)

Vi kender det vist alle – Ønsket om at få motionen fast ind i hverdagen igen?
Undskyldninger er mange; En travl hverdag, manglende overskud og selv om div. trænings redskaber hober sig op derhjemme, så bliver de aldrig rigtig brugt 😊
Det er her Anja og ”Sundhed og fokus” kommer ind i billedet. Hos Anja træner du to gange om ugen og ofte ude, hvilket er superlækkert. Træningen er meget varieret og hård, men altid tilpasset den enkelte. Humøret og energien er høj til hver en træning, og du bliver afhængig af at kommer afsted. Jeg har nu trænet ved Anja i over et år og allerede booket mig ind til næste år.
Så skal 2022 være året, hvor du gør noget godt for dig selv - Så meld dig til hos Anja og oplev hvor fedt det er at træne – komme i bedre form og få meget mere energi i hverdagen.

Efter netop at have afsluttet en bootcamp med Anjas fantastisk varierende og hårde træning har jeg fået et skub i den rigtige retning.
Det var altid en fornøjelse at møde til udendørs træning 2 x ugentlig😊
Jeg kan kun give Anja min varmeste anbefaling- Anja er en utrolig god og “hård” træner og hun tror på en og er altid klar med vejledning og opmuntrende bemærkninger.
Jeg kommer helt sikkert igen.
Karin

Jeg kalder denne for en Personlig Bootcamp. Det er det udelukkende fordi, at Anja fra Sundhed og Fokus er en fantastisk coach/træner.
Hun skaber motivation, glæde og højt humør. Hun er opmærksom, sød og benhård til tider, men det er for mig også vigtigt, det er trods alt et forløb, hvor der skal skabes resultater💪😉.
De største og bedste anbefalinger til Anja, hun er dæleme en dygtig træner.
Tak for det❤️

En livsstilsændring, kan godt kræve tilløb.
Det gjorde det for mig. Men nu havde jeg besluttet mig, og så skulle det også gennemføres. Der har i mit forløb været ups and downs, men Anja har været der for mig HELE vejen. Hun er en kæmpe inspiration og har støttet og heppet på mig, selv på de svære dage. Hun er super motiverende og giver de bedste råd.
Jeg er blevet mere glad, har fået større overskud i hverdagen og så er har denne ændring også rykket på mit selvværd og selvtillid.

Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger til Anja fra Sundhed og Fokus.

Jeg kan varmt anbefale et Bootcamp forløb hos Sundhed og fokus. Jeg har været igennem 2 Bootcamps forløb og det har været 16 fantastiske uger. Har glædet mig til at komme afsted de to gange om ugen vi har trænet. Anja er super sød, motiverende og fantastisk til at hive dig op hvis man er ved at kører træt. Hun har hundrede procent fokus på os deltager og kommer hele tiden med gode råd til hvordan vi kan udvikle og presse os selv lidt mere. Anja er god til at variere træningen, så man også prøver noget nyt og man får også lige testet sig selv af. Man går altid glad hjem efter en træningsaften.

Hvid du ønsker at gå ned i vægt eller komme ud af sofaen og forbedre din form. Kan jeg anbefale Sundhed og Fokus, tag en snak med Anja. Sjov, ny træning hver uge og altid med et smil.

Jeg har deltaget i par-træning og efterfølgende Hold-formen. Begge træningsforløbet var over 8 uger. Jeg deltog for at gøre noget godt for mig selv og bytte fedt ud med muskler. Og helt overordnet få mere energi og velvære i hverdagen. Anja er rigtig god til at variere træningen så man kan mærke at der sker noget. Holdene er små og Anja opfanger hurtigt hvis nogen skal motiveres lidt ekstra når det bliver hårdt.
Min fedtprocent gik fra 23,5 % til 17,8 % og muskelmassen blev øget med 3,5 kg. Alt det skete i par-træningen, med lidt ekstra gåture mellem træningerne.
Jeg kan varmt anbefale Sundhed & Fokus.

Giver Anja mine allerbedste anbefalinger. Anja er motiverende,altid god til at give en et lille skub, når man trænger. Træningerne er varieret og altid med en smilende og opmuntrende Anja.
Anja er i denne Corona tid meget løsningsorienteret, så vi alle stadigvæk kan komme til træning.