Vielen Dank an Jörg für sein Engagement , die individuelle Unterstützung und Beratung . Mit seiner Hilfe konnte ich mein persönliches Ziel 10 Kilo abzunehmen gut erreichen. Den individuellen und auf... See more
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Nach meiner großen Wirbelsäulenversteifung musste ich den Muskeln beibringen, anders und richtig zu arbeiten. Physio fand ich zu langweilig und bin so auf Jörg aufmerksam geworden. Er hat mich drei M... See more
Erst einmal vielen lieben Dank an dich Jörg. Ich habe mich von erster Minute an wohl und verstanden gefühlt. Für meine Fragen hast du dir Zeit genommen und ausführlich und verständlich erklärt. Ic... See more
Sehr sympathischer und kompetenter Coach. Jörg ist nicht nur eine angenehme Persönlichkeit, sondern hat sich auch intensiv mit meinen individuellen Herausforderungen – sowohl beruflich als auch zeitl... See more
Company details
Written by the company
Wir unterstütze Männer und Frauen dabei, Körperfett zu reduzieren, Muskelmasse aufzubauen und ihre Gesundheit messbar zu verbessern – mit einem klar strukturierten, wissenschaftlich fundierten Coaching-Ansatz. Unser Fokus liegt auf nachhaltigen Ergebnissen statt kurzfristigen Diäten. Dazu gehören individuelle Ernährungsstrategien, gezielte Trainingsplanung und – wenn sinnvoll – die Analyse von Blutwerten und hormonellen Faktoren, um alle relevanten Stellschrauben zu optimieren. Im Coaching bekommst du keine Standardpläne, sondern eine persönliche Betreuung mit klaren Prozessen: regelmäßige Progress-Checks, Anpassungen in Echtzeit und eine ehrliche, direkte Kommunikation. Ziel ist nicht nur eine optische Veränderung, sondern Leistungsfähigkeit, Energie im Alltag und langfristige Gesundheit.
Contact info
Sandkuhle 11, 24800, Elsdorf-Westermühlen, Germany
- 01748110541
- teamdumke@fit-performancemore.de
- joergdumke.com
Auch für Sportunerfahrene ein tolles Coaching
Wir sind ein Paar, die relativ Sportunerfahren sind und Jörg hat uns sehr gut an die Hand genommen, dass wir uns in das Sportleben einfinden. Er ist immer sehr freundlich und steht zur Verfügung, motiviert uns. Wir sind sehr zufrieden mit dem Coaching und können ein Coaching mit ihm wirklich empfehlen.
Kein Schnacker, sondern ein Macher!
Ich kann aus vollster Überzeugung behaupten, dass Jörg Dumke seine größte Leidenschaft zum Beruf gemacht hat! Er sticht nicht nur durch sein überragendes theoretisches Fachwissen hervor, sondern auch durch Praxis! Dahingehend bestritt er mehrere Bodybuilding-Wettkämpfe und schnitt mit dem 1. Platz ab. Seit mehr als zwanzig Jahren beschäftigt er sich mit den großen Themenfeldern –-> Anatomie des Bewegungs- und Stützapparates, Maximierung der sportlichen Leistungen sowie der Ernährungsoptimierung und Analyse.
Nur sehr zu empfehlen!
Das Wohlbefinden steigern
Wer einen Coach sucht, der nicht nur mit seinem breit gefächerten Fachwissen, sondern auch mit einer Beratung und Betreuung auf absoluter Augenhöhe glänzt, ist bei Jörg genau richtig!
Durch seine langjährige Erfahrung findet er für jedes Anliegen eine passende Lösung. Mir hat er einen einfachen und verständlichen Weg aufgezeigt, mit dem ich ein dauerhaftes Wohlbefinden aufrecht erhalten kann.
Seine Erreichbarkeit ist erstklassig und selbst noch Jahre nach dem Coaching ist er bei Fragen immer hilfsbereit und entgegenkommend.
Nie wieder einen anderen Coach!
Wer einen qualifizierten,professionellen und - das wichtigste - empathischen Coach sucht, ist bei Jörg richtig.
Man erarbeitet Essens-und trainingspläne gemeinsam mit Jörg, damit auch ein langfristiges Durchhaltevermögen gegeben ist, um seinen Traumkörper zu erarbeiten und zu halten.
Er ist der denkende Kopf.
Wäre ich nicht schwanger geworden, wäre ich immernoch bei ihm im Coaching.
Nie wieder jemand anderes!
immer ein offenes Ohr
es wird immer nach Lösungen gesucht und auch gefunden….
Dein Programm war geil
Dein Programm war geil, ich habe fast 19kg abgenommen, ich bin dankbar
So einfach kann abnehmen sein ♡
Jörg machts möglich!
Er ist einfach top in dem was er tut. 2 Jahre begleitete er mich in meiner abnehmreise.
Ich kann jedem ans Herz Legen es auszuprobieren. Jörg hat eine so motivierende Ausstrahlung es fällt einem sehr leicht das umzusetzen was dich an deine Ziele bringt.
Ich vermisse das Coaching schon sehr.
Sehr zu empfehlen!
Sehr zu empfehlen! Die Pläne haben super funktioniert und falls es doch mal nicht so lief war er nahezu jederzeit erreichbar um Änderungen vornehmen zu können.
Das Coaching bei Jörg ist auf jeden Fall sehr lehrreich und für mich war es auch gleichzeitig eine sehr gute Motivation, da durch seine Angaben sich auch "schnell" was verändert.
Ich würde das Coaching jederzeit wieder buchen.
Jörg Dumke ist ein sehr guter…
Jörg Dumke ist ein sehr guter Ernährungsberater der sich ständig weiter bildet. Sein fundiertes Fachwissen, aufgebaut durch jahrelange Erfahrungen und durch Fortbildungen, weiß er gekonnt bei seinen Klientinnen und Klienten anzuwenden.
Mir selbst hat er geholfen mein Traumkörper aufzubauen, eine gesunde Ernährung aufzuzeigen und erfolgreich im Bereich Wettkampfbodybuilding zu sein.
Deshalb gebe ich Ihm 5 Sterne und kann ihn wärmstens Empfehlen.
Top Beratung
Top Beratung , immer auf jede Frage geantwortet.
6kg in 8 Wochen verloren.
Tolle Beratung und großes Wissen vom Coach.
Danke Jörg
Wenn du wirklich willst, dann hast du hier jemanden der dir zeigen kann wie’s geht !
Persönlich, Individuell Maßgeschneidert, Erfolgskursgarantie mach das was der Coach sagt, dann läuft das auch ! Selbst wenn’s mal etwas holprig wird und knirscht, ist der Coach da und hilft dir das Du wieder weiter kommst ! Hab mich perfekt aufgehoben gefühlt 👍🏻 auch die Nachbetreuung ist top also los ! Tu es 🫵🏻
Das coaching meiner Wahl
Nach anfänglicher Skepsis ob ein coaching überhaupt für mich in Frage kommt, waren nach dem erst Gespräch vor Ort alle Zweifel beseitigt. Seitdem fühle ich mich stets gut aufgehoben und sicher beraten und meine Erfolge sind nahezu überwältigend. Ich habe mich noch nie so fit und vital gefühlt.
Absolut Empfehlenswert.
Absolut Empfehlenswert.
Jörg kümmert sich Mega und nachhaltig mit ner riesen Kompetenz!
Ehrliches und direktes Training unter…
Ehrliches und direktes Training unter spitzen Anleitung. Ein Ernährungsplan auf meine Ziele abgestimmt. Das ganze unter regelmäßiger Kontrolle zur Optimierung der Ergebnisse. Hier stimmt das Preis-Leistungsverhältnis definitiv. Immer wieder gern!
Der Speck muss weg ;-)
Ich war 2022 für 6 Monate bei Jörg und 2023 für 6 Monate, Grund dafür einfach der Wohlstandsspeck der weichen musste! Ich habe mich immer gut beraten gefühlt und auch jede dumme Frage die man so hat wird beantwortet und es wird für alles eine Lösung gefunden! Gute fachkundige Beratung von Anfang bis Ende ! Ergebniss 13 kg in 12 Wochen, danach konnte ich mich sehen lassen!
Jörg ist ein professioneller und sehr…
Jörg ist ein professioneller und sehr guter Coach in jeder Hinsicht. Durch gute Zusammenarbeit, gutem Coaching und viel Wissen von ihm, konnten gute Ziele erreicht werden. Stets zu erreichen und immer mit Rat und Tat an der Seite.
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Persönlich und individuell
Für mich war das beste die persönliche Betreuung und der, fast tägliche, Austausch mit Jörg.
Bei Zweifel oder Fragen konnte ich mich immer an ihn wenden und für jedes "Problem" wurde eine Lösung gefunden.
Jörg motiviert einen, seine Ziele zu erreichen. Vielen Dank!!
Jörg und sein Team haben…
Jörg und sein Team haben unwahrscheinlich viel Wissen, helfen bei jeder Frage und unterstützen vor allem auch in Momenten wo man am Zweifeln ist. Vielen Dank für die tolle Unterstützung. Dank euch hab ich meinen Wunschkörper bis zu meiner Hochzeit erreicht ❤️
Tolle Erfahrung
Tolle Zusammenarbeit! Bei Fragen immer erreichbar. Viel gelernt. Habe echt super Erfolg gesehen in 12 Wochen. Immer wieder gerne!
Ich war am Anfang meiner eigenen…
Ich war am Anfang meiner eigenen Leistung bezüglich des abnehmens und den Muskelaufbau sehr kritisch und eher unmotiviert. Von einem Freund wurde ich dann auf Jörg Dumke hingewiesen das er sich in diesen Bereichen bestens auskennt. Ich habe es ausprobiert und das Ergebnis war kaum realisierbar. Ich habe schon viel Sport in meinem Leben gemacht aber ich kam nie zu dem Ergebnis welches ich durch ihn erreicht habe. Die Erarbeitung des individuellen Ernährungsplans als auch eines Trainingsplans war eine perfekte Mischung für den Erfolg. Ich schätze seine Motivation und sein Engagement sehr. Die Erfahrungen könnt ihr euer ganzen Leben lang anwenden 👍.
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