Dietetykanienazarty Reviews 

Trudno mi ocenić tę dietę pozytywnie. Czy przyniosła efekty? W moim przypadku nie. Czy współpraca była łatwa? Również nie.
Mam wrażenie, że taki model może dobrze sprawdzić się u osoby, która wcześniej jadła głównie fast foody i dopiero zaczyna wprowadzać bardziej regularne, normalne jedzenie. Natomiast przy bardziej indywidualnych potrzebach i ograniczeniach dostosowanie jadłospisu okazało się dużym problemem. Moim zdaniem warto byłoby uczciwie powiedzieć, żew ramach takiej formy współpracy nie da się przygotować naprawdę indywidualnej diety. W moim przypadku dieta nie była odpowiednio dostosowana do moich potrzeb zdrowotnych. W pewnym momencie zaczęłam się na niej źle czuć, dlatego skonsultowałam jadłospis z lekarzem. Lekarz również zwrócił uwagę, że sposób ułożenia diety nie jest dla mnie odpowiedni. Było to dla mnie szczególnie rozczarowujące, ponieważ właśnie po to korzysta się z pomocy dietetyka, aby dieta była bezpiecznie i indywidualnie dopasowana. Bo ewidentenie sama malam z tym problem, dlatgo szukałam pomocy.Mimo przekazywanych uwag pojawiały się rzeczy, które prosiłam, żeby wykluczyć. Samo przygotowywanie jadłospisu trwało długo, nawet przy bardzo konkretnych wskazówkach. Sugestia, że przecież mogę sobie sama wymienić dany produkt czy posiłek, jest dla mnie nietrafiona, bo właśnie za przygotowanie odpowiednio dopasowanej diety płacę. Nieprofesjonalne wydało mi się również sugerowanie, że brak efektów może wynikać np. z dużego spożycia alkoholu, podczas gdy w ogóle go nie piję. Takie założenia zamiast rzeczywistego przeanalizowania sytuacji są dla mnie szczególnie smutne.
Mam też zastrzeżenia do samego sposobu układania jadłospisów. Wiosną i latem, kiedy dostępnych jest bardzo dużo świeżych, sezonowych warzyw i owoców, pojawiały się dania oparte na mrożonkach. Uważam, że dobra dieta powinna nie tylko podawać gotowy jadłospis, ale również uczyć, jak korzystać z produktów sezonowych i jak samodzielnie komponować posiłki w zależności od pory roku. Nie sprawdziła mi się również komunikacja wyłącznie przez czat. Po zakończeniu diety praktycznie nie ma kontaktu ani sprawdzenia, jak dieta się sprawdziła i czy faktycznie przyniosła oczekiwane rezultaty. Jeśli ktoś zgłasza się do dietetyka, to zazwyczaj dlatego, że sam nie potrafi rozwiązać swojego problemu i oczekuje większego zaopiekowania.
Co więcej, mimo zmniejszania kaloryczności i trzymania się jadłospisu, nie osiągnęłam oczekiwanego efektu. To sprawiło, że zaczęłam mieć wątpliwości, czy samo liczenie kalorii rzeczywiście rozwiązuje problem?
Nie polecam też tej diety osobom, ktorych problem jest to, że po prostu lubią dobrze jeść,które lubią gotować i oczekują ciekawych, różnorodnych posiłków,mogą być zwyczajnie rozczarowane. Sama aplikacja również nie jest dla mnie zbyt funkcjonalna i trudno w niej wygodnie wymieniać produkty czy całe posiłki.
Na koniec pojawiły się jeszcze kwestie, które dodatkowo podważyły moje zaufanie. Zaczęto zwracać się do mnie innym imieniem, a w newsletterach nadal dostaję wiadomości adresowane do kogoś innego. Zaczęłam się więc teraz zastanawiać, na ile dieta rzeczywiście była przygotowywana indywidualnie dla mnie?
Nie przekonał mnie również sposób prowadzenia promocji w stylu „Rozpocznij dietę dziś. Liczba miejsc jest ograniczona”. Skorzystałam z takiej oferty, a następnego dnia dieta była dostępna w niższej cenie. Dla mnie tego typu komunikacja wygląda jak wywieranie presji na szybką decyzję i manipulacja. Z perspektywy czasu uważam, że lepiej byłoby przeznaczyć te pieniądze na dobrą aplikację do liczenia kalorii albo dietę pudełkową, żeby samodzielnie sprawdzić, jaka ilość jedzenia i kalorii mi odpowiada.

Współpracuję krótko, bo miesiąc czasu dopiero, ale polecam! Posiłki są smaczne, różnorodne - jedne zajmują 10 min, inne 20min, każdy znajdzie coś dla siebie 🙂
Zawsze dostaje odpowiedź i nie czuję się oceniana - nawet wtedy, kiedy nie do końca trzymałam się założeń na 100%.
Mam nadzieję, że zakończę współpracę z dobrym wynikiem! 😊

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z #NieNaŻarty. Najbardziej podoba mi się to, że posiłki są proste, smaczne i nie wymagają kupowania wymyślnych produktów. Dzięki temu łatwiej mi trzymać się jadłospisu i mam poczucie, że uczę się normalnego, zdrowego jedzenia, a nie jestem na kolejnej „diecie”. 😊

Jestem bardzo zadowolona z diet. Posiłki są proste, smaczne i dobrze dobrane. Pomagali mi łatwo przejść przez redukcję jak i utrzymanie wagi. Dziękuję ☺️

Serdecznie polecam! ❤️ Bardzo profesjonalne i indywidualne podejście do klienta, a przy tym ogromna dawka wiedzy i zaangażowania. Wszystko zostało dokładnie wyjaśnione, a zalecenia są naprawdę konkretne i łatwe do zastosowania w codziennym życiu. Widać, że najważniejsze jest tutaj zdrowie i dobre samopoczucie, a nie chwilowe efekty.

Aplikacja jest świetna, bardzo pomocna. Pilnujesz kaloryczności i budujesz sama posiłki na bazie tego, co jest zaproponowane. Jak nie masz jakiegoś produktu, to można go wymienić. To jest bardzo elastyczne, bo rzadko się zdarza, nawet przy super planowaniu zakupów, że wszystko idealnie się wpasuje. Świetny kontakt z dietetykiem, mnóstwo dobrych wskazówek. Polecam każdemu, kto niekoniecznie chce być na restrykcyjnej diecie, bo właściwie to nie jest taka stricte dieta, tylko bardzo przemyślany proces na długotrwałą zmianę nawyków i po prostu zdrowe jedzenie i dobre samopoczucie.

Praca nad swoją dietą i żywieniowymi nawykami w Dietetykanienazarty odbywa się z konkretną osobą, dietetykiem lub dietetyczką która jest z nami przez cały czas współpracy. Rozpoczyna się ją od rozmowy i wywiadu medycznego (choć nie jest to obowiązkowe).
Na podstawie zebranych danych o naszym zdrowiu i upodobaniach jest przygotowywany pierwszy jadłospis (który może być dostosowywany co miesiąc). Tu zaczyna się nasz praca, ale bardzo dobrze wspomaga ją aplikacja. Jest tam wygodnie spisany jadłospis który możemy dostosowywać wymieniając potrawy czy konkretne składniki. Tam odbywa się komunikacja z Dietetyczką, są dostępne porady i tam możemy odnotowywać nasze pomiary - nie tylko waga ale i obwód ciała (min. pas, biodra, uda). Można prowadzić dzienniczek posiłków. Całość dobrze przemyślana i wygodna. A gdy pojawił się problem z działaniem, po zgłoszeniu sprawnie udało się go usunąć.
Generalnie mam poczucie opieki na każdym polu.

Współpraca była zaplanowana na 6 miesięcy a zrezygnowałem po nie całym miesiącu. Dietetyk kompletnie nie ogarniał mojego sportu, dieta nie uwzględniła podanych potraw i produktów. Kontakt ze strony firmy był po wystawieniu negatywnej oceny na Google.

Bardzo szczegółowa ankieta na start, bardzo dobry kontakt z dietetykiem, bardzo smaczny i dostosowany do potrzeb jadłospis :)

Dobre posiłki, mila obsługa

Dobry plan, idealnie podpasowany

Odchudzałam się już milion razy, zazwyczaj krótki zryw, świetny spadek, powrót do swoich nawyków i jo-jo. Przed podjęciem współpracy z DNŻ przez dłuższy czas obserwowałam ich social media. Podobało mi się to, że nie robili z diety drogi krzyżowej oraz odczarowywali pewne zabobony. Nadal przed wyborem dokonałam porządnego reaserchu: DNŻ wygrało konkurencję nie tylko jakością, ale też jej stosunkiem do ceny. Przed współpraca dietetyczka poświęciła czas na rozmowę - czułam się zaopiekowana i usłyszana. Nawet moje złe nawyki nie były oceniane a pewne zmiany już od początku były ze mną ustalone. Po otrzymaniu diety byłam zaskoczona jak dobre rzeczy mogę jeść będąc na diecie. Owszem niektóre składniki są specyficzne dla diety i się ich bałam, ale teraz nawet nie wiem po co jeść majonez zwykły jak LIGHT smakuje TAK SAMO! Po 9 miesiącach współpracy jestem wdzięczna sobie za ten wybór, swojej dietetyczce za zrozumienie. Nie jestem na diecie - zupełnie zmieniłam nie tylko nawyki żywieniowe, ale i relacje z jedzeniem i styl życia! Jestem 25kg szczuplejsza, szafa do wymiany a ja nigdy nie czułam się lepiej. W DNŻ dostałam to czego potrzebowałam i znaaacznie więcej!

Moja współpraca z Dietetyką Nie na Żarty jest dla mnie zupełnie innym doświadczeniem niż wcześniejsze podejścia do diety. Przede wszystkim ogromnym plusem jest to, że nie skupia się ona wyłącznie na kaloriach czy „sztywnym planie”, ale na relacji z jedzeniem i zrozumieniu własnych schematów.

Doceniam szczególnie:

indywidualne podejście i realne słuchanie moich potrzeb
brak presji i zero oceniania
wsparcie w momentach trudnych (np. zmęczenie, uczelnia, stres)
pracę nad jedzeniem emocjonalnym, a nie tylko „co jeść”

To, co jest dla mnie najważniejsze, to poczucie, że mogę zwolnić, odpuścić kontrolę i jednocześnie nadal iść do przodu – bez ciągłego stresu i frustracji.

Nie jest to łatwy proces, bo wymaga zmiany myślenia i mierzenia się z własnymi schematami, ale czuję, że to jest coś bardziej trwałego niż kolejne diety. Mam też poczucie, że nie jestem w tym sama i że ktoś realnie mnie prowadzi, a nie tylko rozpisuje jadłospis. Karola dziękuję ;)

Wszystko super zorganizowane. Bardzo fajna aplikacja. Baza posiłków przepotężna. No i przede wszystkim stały kontakt z dietetykiem. Odpowiedzi na pytania przychodzą bardzo szybko.

To moje drugie podejście. Ponownie super dopasowany jadłospis, empatyczna i profesjonalna Dietetyk. Wiedza podparta badaniami naukowymi, nie osobistymi doświadczeniami i szamanizmem.

Skuteczność lojalność wspaniała dietetyk wszysyko jest na najwyższym poziomie

Bardzo fajna współpraca z dietetyczką, wsparcie i sprawny kontakt. Przepisy dopasowane do moich realiów i gustów. Wahałam się czy to u mnie zadziała, bo nie mam czasu idealnie robić wszystkich posiłków codziennie. Ale działa! Bardzo polecam

Szczerze polecam współpracę z Pauliną. Wszystko bardzo rzetelnie wyjaśnione, świetne przepisy, ogrom przekazanej wiedzy :)

Współpraca z dnz pozwoliła mi nie tylko schudnąć, ale również pozbyć się monotonii w mojej diecie. Zaczęłam próbować nowych, nieoczywistych połączeń smakowych, które bardzo mi pasują. Wszystko odbywa się w granicach mojego komfortu: posiłki/ich ilość/pora są dostosowane do moich potrzeb i stylu życia. Bardzo polecam współpracę!

Jestem na początku współpracy z DNŻ ale już na typ etapie mogę polecić. Dieta jest dostosowana do mojego stylu życia i pod moje preferencje żywieniowe. Posiłki są szybkie i łatwe do zrobienia oraz idealne do zabrania na wynos. Aplikacja jest łatwa w obsłudze. Jeśli czegoś mi zabraknie mogę wymienić składnik na inny i nie muszę sie martwić ile mam go dać apka sama przelicza prawidłowa miarę wymienionego składnika.
Szczerze polecam !