KROPSINSTITUTTET Reviews 

Min første tur til Finland havde jeg tilbage i juni ... og jeg kunne næppe have fundet en bedre anledning 🤍
Saunaen stammer jo derfra, så det at prøve den på hjemmebane havde jeg glædet mig længe til.

Den finske sauna viste sig også at være meget mere mig. Ingen ekstremsport, ingen konkurrence om at holde længst ud — bare varme, ro og fordybelse.
Sauna kan så meget mere, end den trend vi dyrker herhjemme, synes jeg 😉

Og WOOW de omgivelser... smuk finsk skov lige uden for døren, en duft af træ og lækker frisk luft!
Mad i særklasse, breathwork og Body & Mind-træning. Og så var vi et lille hold ... man skulle ikke forholde sig til så mange, og alene det gav ro.

Tre dage lyder ikke af meget, men jeg var helt nede i gear og fik langt mere med hjem, end længden antyder... og så tager det jo kun en time med fly ✈️👏
Kan VIRKELIG anbefale dette retreat sammen med Martin og Kropsinstituttet 🤍 TAK

Et virkelig veltilrettelagt sauna-retreat i Finland, som overgik vores forventninger.

Omgivelserne var autentiske og stemningsfulde, faciliteterne gennemførte, og den vegetariske mad var helt fantastisk velsmagende, nærende og tilberedt med stor omtanke.

Finsk saunakultur, Body & Mind træning, breathwork og vandreture i enestående natur. Der var samtidig god plads til ro, stilhed og fordybelse.

Vi rejste hjem med fornyet energi, større nærvær og en dyb følelse af velvære. Kan varmt anbefales til alle, der ønsker at komme tættere på naturen og give både krop og sind den bedste omsorg.

Tak for en fantastisk oplevelse. 🌿✨

Charlotte & Michael

Var i Finland med Martin på saunaretreat.
En helt og aldeles fantastisk oplevelse.
Skønne omgivelser, lækker mad omringet af finsk autencitet.
Vi udforskede den finske saunakultur, dyrkede BAM træning og havde skøn og tryg breathwork session, hvor jeg personligt fik sluppet en stor del af min kontrol.

Wauw 🙏🏻 at komme helt ned i egen krop og sind via yoga, B:A:M træning, ayurvedisk mad og kropsbehandlinger I smukke omgivelser på Sri Lanka og i skønt selvskab - smukt og trygt guidet af Martin Bonde Mogensen fra kropsinstituttet - er den bedste gave jeg har givet mig selv ❤️ jeg skal helt sikkert tilbage til Sri Lanka med kropsinstituttet og er nysgerrig på de andre retreats som faciliteres fx Jordans ørken og sauna i findland 🙏🏻 kender en der siger “hvorfor nøjes 😅” BARE TAK!!!! ❤️

Ro og fordybelse i godt afslappet selskab i Dronningmølle til selvforkælelse var den bedste start på året. Særlig tak for en ud-af-kroppen oplevelse med kompetent guidance🙏

Jeg deltog for første gang i 1 dags retreat hos Martin sidste uge, i Dronningmølle. Det var en gennemført god dag, fra start til slut. I en travl hverdag, var det fantastisk at have en hel dag med fokus på sig selv, i godt selskab, verdensklasse mad og virkelig smukke og rolige omgivelser. Har aldrig prøvet sådan noget før, så jeg er glad for, at jeg landede hos Martin, som var nærværende og meget professionel hele dagen igennem og gav mig en kanon start på det nye år.

At stifte bekendtskab med sit eget sind og krop i en blanding af træning, mobilitet og breathwork, var nyt for mig, men helt vildt inspirerende og klart noget jeg vil anbefale at opleve.

Jeg har deltaget på et 1-dags retreat i Dronningemølle. Jeg vidste, fra andre, lidt om hvad jeg kunne forvente af dagen, og fordi jeg en enkelt gang før har prøvet breathwork.

Men alligevel havde jeg en fuldstændig mindblowing oplevelse!

Det var en dag der handlede om mig, en dag i tryghed, en dag med fokus på min krop og en dag med fokus på mit sind.

B:A:M træningen var hård på den rigtige måde - det var umuligt at lade tankemylderet overtage.

Forplejningen lækker og let, omgivelserne afslappende og tiden der var afsat til at reflektere og slappe af, var afbalanceret.

Breathhwork sessionen var for mig den største oplevelse på retreatet.
Jeg kom dybt ind i mig selv, blev guidet undervejs og støttet af Martin, der gjorde, at en så stor oplevelse var helt tryg.

Jeg har anbefalet alle omkring mig efterfølgende, at give dem selv den oplevelse, at deltage på dette retreat.

Og jeg har allerede booket plads på et hold til marts.

Jeg havde en fantastisk oplevelse til et dagsretreat i Dronningmølle. Hele dagen gav mig mulighed for virkelig at have fokus på mig selv og gav mig den bedst tænkelige start på året.

Kombinationen af træning, åndedrætstræning og de smukke, nærmest magiske omgivelser skabte en helt særlig ro og energi.

Stor tak til både Martin og Sigurd for en inspirerende, nærværende og professionel oplevelse – det kan varmt anbefales.

Tak for en fantastisk dag!
Jeg deltog i Martins 1 dags retreat i Dronningmølle, hvor fokus var på krop og sjæl, gennem B.A.M træning og åndedrætsøvelser. Martin formåede at gøre mig tryg i det uvante, og skubbe blidt til grænserne, uden at forcere noget.
Det hele foregik i skønne omgivelser og med en fremragende forplejning.
Det er ikke sidste gang, jeg er med, og jeg vil varmt anbefale andre at deltage!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
I november var jeg helt spontant til et helt 1-dags retreat med Kropsinstituttet... Og woow... at koble 100 % fra en hel dag var præcis det, jeg havde brug for. En fantastisk breathwork-session tog mig på en dyb og overraskende indre rejse – en oplevelse, der var relativ ny for mig, men som ramte spot on.

BAM-træning, saunagus og sindssygt lækker, sund mad fuldendte dagen... men jeg blev sulten på mere.
Oplevelsen mindede mig om, hvor vigtigt det er at vælge mig selv til. Derfor prioriterer jeg nu 9 dage på et Ayurvedisk Power Retreat i Sri Lanka med Kropsinstituttet i januar.

Tak til Martin for at åbne mig op for denne verden og introducere mig til en helt ny måde at arbejde med krop, sind og bevidsthed på 🙏

Jeg deltog i et 1 dags retreat i Nordsjælland med 9 andre.
Fuldstændig fantastisk oplevelse
Jeg har tilmeldt mig igen sammen med min kone til januar

Jeg var på en dags retreat i Dronningmølle med Martin. Tak føltes som et meget fattigt ord i denne sammenhæng. Ren forkælelse for krop og sjæl! Jeg tog så meget med mig. Kan kun anbefales.

WOUW en skøn oplevelse på 1-dags retreat

Jeg var med på Martin Bondes 1-dags retreat, og det blev en fantastisk oplevelse.

Skøn lokation, lækker mad og rolig stemning skabte rammerne for en dag, hvor det handlede om vejrtrækning og om at mærke sig selv.
Der var tid til refleksion, virkelig gode øvelser og altid med Martin tæt på til at forklare, hjælpe og guide.
Vi gik derfra med en skøn fornemmelse i kroppen af lethed, ny energi og med lysten til at tage afsted igen :0)

Tak, Martin, for at skabe et trygt og udviklende rum med skønne pauser og smil.

Tak for en helt igennem fantastisk oplevelse med et en-dags retreat i Dronningemølle, med fokus på dig selv og din krop.

Afslappede omgivelser, god BAM træning & en for mig helt ny måde at lære sig selv at kende på gennem breathwork.

- det bør du ikke undvære

Vildt Imponeret over hvordan Martin på en 1 dags retreat fik os alle til at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Virkelig en god oplevelse som kan varmt anbefales

Jeg deltog i går i et 1-dags retreat i de skønneste omgivelser i Dronningmølle faciliteret af Martin 🙏🏻 Dagen var en perfekt kombination af ro, energi og en masse vejrtrækning. BAM-træningen og breathwork sessionen gav både fysisk og mental fornyelse. Sigurds lækre vegetariske økomad var i sig selv en oplevelse og passede perfekt ind i dagens stemning. Jeg tog derfra med ro i kroppen, klarhed i sindet og et stort smil 😊

Utroligt hvad man kan opleve på en grå efterårsdag. En rejse rundt i kroppen, hvor Martin åbner for muskler og områder der har ligget i dvale alt for længe. Ømhed, smerte og kærlige tårer. God sund mad og i øvrigt en perfekt setting. En ind-ud af kroppen oplevelse jeg aldrig glemmer.

Har nu været hos Martin 2 gange.begge gange har været en fed oplevelse. God træning og masser af tid til refleksion. hvis du ikke er til krystaller og for meget hippie, men gerne vil prøve kræfter med meditation, nærvær og selvindblik, er Martin helt sikkert noget for dig. Jeg kommer igen en tredje gang. Min krop har det fantastisk! og hjernen har fået energi til endnu en tur i hamsterhjulet.

WOW for en oplevelse på 1-dags retreat

Jeg havde inviteret min mand og mine store børn (19 og 20 år) med på Martin Bondes 1-dags retreat, og det blev en fantastisk oplevelse for os alle.

Fineste lokation, lækreste mad og rolig stemning skabte rammerne for en dag, hvor det handlede om vejrtrækning og om at mærke sig selv.
Med tid til refleksion, virkelig gode øvelser og altid med Martin tæt på til at forklare, hjælpe og guide.
Vi gik derfra med nye indsigter, ny energi og med lysten til at tage afsted igen; og gerne flere dage næste gang.

Tak Martin for at skabe et trygt og udviklende rum, hvor vi alle tog noget meget brugbart - og meget forskelligt - med os hjem.

Fantastisk retreat med Martin Bonde og den gode BAM-træning. Virkelig lækkert med et pitstop væk fra hverdagens stress og jag. God træning, god mad, gode faciliteter. Og meget brugbart at tage med hjem derfra.
Tak Martin, du er fantastisk at være sammen med og lade sig inspirere af.