SunnyKnows Coaching Reviews 173

Ich habe das Coaching bei Sunny bereits vor knapp 2 Monaten abgeschlossen und sage aus vollster Überzeugung: Das verändert nachhaltig!
Gestartet war ich mit dem Gedanken, ich ziehe mal ein paar Monate durch, um x Kilo vor dem Sommerurlaub zu verlieren. Ich habe selber Ausbildungen und Erfahrung im Bereich Fitness und Ernährung und dachte, ich hole mir da nur etwas Motivation, um nach meinem Schwangerschaften wieder in die Routine zurück zu kehren.
Was dann folgte, hatte ich mir so nicht erträumt! Durch Sunnys Feedback, das immer so hochprofessionell, tiefgründig und wertschätzend war, wurde so viel in mir angestoßen. Wir haben einige versteckte Glaubenssätze bei mir aufgedeckt. Ich kümmere mich wieder aktiv um mich (das war als Mama von 2 kleinen Kindern untergegangen). Und ich habe jetzt so viele hilfreiche Tools an der Hand für Situationen, in denen es mal nicht so rund läuft…. Die Zahl auf der Waage war irgendwann gar nicht mehr in meinem Kopf, trotzdem erreichte ich auch da mein Ziel. Aber die Weiterentwicklung auf Mindset-Ebene, die bedeutet mir noch viel mehr! Auch jetzt, zwei Monate später, denke ich in so vielen Situationen an Sunnys Worte.
Ich empfehle das Coaching aus vollster Überzeugung und tiefstem Herzen!

Ich bin seit ca. 1,5 Monaten beim Coaching. Man sieht bereits kleine Erfolge, sowohl äußerlich als auch innerlich. Mein Wohlbefinden ist sehr gut. Das Heißhungergefühl auf Süßes oder Fettiges ist verschwunden. Beim Ernährungsplan ist für jeden etwas dabei. Ich habe mich generell schon immer gerne gesund ernährt und habe richtig Spaß an den ganzen Rezepten. Die Kommunikation mit den Coaching Girls ist einwandfrei, man kann alles loswerden was einem so auf dem Herzen ist. Sunny selbst ist sowieso so energiegeladen, dass es iwie auf einen abfärbt :D

Mein plan ist genau an mir angepasst, so dass ich mir ein ewiges gerechne und gesuche erspart habe. Und werde mit gutem Gewissen in die Richtige Richtung geleitet. Ein Problem gibt es hier nicht, schwächen werden genauso begrüßt so wie stärken. Ich bekomme immer eine Antwort auf meine Frage und dass wichtigste für mich auch Lösungen und verschiedene Strategien.
Ich muss nicht nachdenken sondern kann einfach machen 😊

Ich bin seit 2 Monaten dabei und bekomme immer wieder neuen Input. Das gute ist, dass ich bei Fragen immer einen Ansprechpartner habe und nützliche Ratschläge bekomme. Es ist auch schön zu wissen, dass die Alles-oder-Nichts-Einstellung bei dem Coaching keinen Platz findet.

Die liebe Sunny geht wirklich total auf die Bedürfnisse ihrer Kundinnen ein und die personalisierten Sprachmemos machen alles sehr persönlich und individuell. Mir ihrer empathischen Art unterstützt sie einen genau da, wo man es braucht. Ich schätze es sehr, dass man jederzeit Fragen stellen kann und immer eine Antwort bekommt. Auch die Trainingspläne und Ernährungspläne sind qualitativ sehr hochwertig und auf einen abgestimmt.

Gefallen : Regelmäßige Checkins, gute Trainingseinheiten und Ernährungspläne, tolle App Funktion, schnelle Antwort in der Message Funktion.

Mir würde noch gefallen regelmäßige Zoom Calls mit Sunny, regelmäßiges Feedback zu den Checkins, näherer Kontakt zum Coach.

Das Coaching von Sunny ist super einfach umzusetzen, individuell und persönlich zu jeder Zeit. Man hat sehr schnell Feedback und Unterstützung durch Jenny oder Sunny, wenn Fragen da sind. Es ist ein umfassendes Coaching für alle Lebensbereiche :) Es ist ein neuer Lifestyle, den man sich aneignet. Viele tolle Videos von Sunny vermitteln neues Wissen. Man fühlt sich in jeder Hinsicht wie ein neuer Mensch :) Ich hätte viel früher starten sollen und freue mich nun auf den weiteren Weg mit dem Sunnyknows Coaching. I love it!

Wie persönlich kann ein Coaching sein, das mit einem Sales Gespräch und einem kleinen Fragebogen beginnt?
Hätte man zu Beginn vernünftig miteinander über die Ziele gesprochen, wäre hier sicherlich kein Vertrag zustande gekommen. Sunny war auch nicht mein Coach, obwohl es damals noch so beworben wurde. Mittlerweile ist die Kommunikation diesbezüglich etwas transparenter.
Nach meiner Erfahrung würde ich das Coaching bei einem Figurziel nur weiterempfehlen, wenn man Anfänger ist und man sich noch nie mit gesunder Ernährung und Training auseinander gesetzt hat.
Meine Pläne waren eher Standard und fühlten sich nicht wirklich „persönlich auf mich zugeschnitten“ an. Manche nicht gewünschten Dinge z.B. keine Bauchübungen nach der Schwangerschaft kamen doch immer wieder vor. Ebenso Übungen mit nicht vorhandenem Equipment (was man am Anfang angibt). Ja kann man weglassen bzw. eine andere Übung einbauen. Aber dafür bezahle ich kein „Coaching“. Da kann ich meinen Plan auch selbst schreiben. Zu Beginn fühlte ich mich ziemlich ausgebremst. Nachdem ich meine Unzufriedenheit angesprochen habe, sollte nun alles besser werden. Leider hat sich ab da niemand mehr großartig interessiert. Motivation oder Ähnliches gabs auch nicht.
Der Input, der schrittweise über eine automatisierte, vorgefertigte Videostrecke kommt, ist ganz nett, aber nicht wirklich super neu, wenn man Sunny schon länger halbwegs aufmerksam folgt.
Mein Coach Jenny war nett und hat sich zu Beginn bemüht. Allerdings hab ich null Bezug oder Gesicht zu ihr. Vielleicht wäre hier ein kurzes Vorstellungsvideo ganz gut gewesen.

Ich kam während der Schwangerschaft zu Sunny. Anfangs ging es mir mehr um den Sport. An Ernährungspläne habe ich mich noch nie gehalten, zu viel Zutaten, zu viel Zeit in der Küche, es schmeckt nicht, man wird nicht satt….
Aber bei Sunny ist es so leicht sich daran zu halten, wenig Zutaten, wenig Zeitaufwand und richtig lecker.
Anfangs hatte ich immer mal wieder mit Übelkeit zu tun gehabt. Die waren ab den 1. Tag des Coachings sofort Weg.
Sunny gibt sich sehr viel Mühe mit allem. Meistens antwortet sie mit einer Sprachnachricht. Sie hat mir sehr viele Tipps gegeben und war da wenn ich sie gebraucht habe.
Ich konnte unkompliziert pausieren und wieder mit dem Coaching Beginnen, wenn ich soweit war.
Sie betreut mich auch jetzt noch nach der Schwangerschaft. Wir haben öfters mal den Ernährungs- und Sportplan geändert. Das ging alles super unkompliziert und somit perfekt für meine Lebenssituation. 😇 Durch ihre Videos habe ich gelernt meine Sichtweise zu ändern und nicht gleich alles negativ zu sehen. Sie Coacht wirklich auf allen ebenen! 🥰
Nicht zu vergessen die tollen Live workouts mit Jenny. Super Idee für eine extra Portion Motivation. 💪🏼

Für mich die beste Entscheidung. Ich hatte eine wunderschöne Schwangerschaft.🍀

Das einzigste ist das die Pläne meist sehr spät kommen.

Ich bin mit Sunny angefangen obwohl es mir finanziell nicht gut geht, aber das Geld ist es wirklich wert.
Ich bin nicht nur zu Sunny Team gekommen um abzunehmen sondern auch endlich meine Depressionen los zu werden. Das Team ist super, ich kann mit allen Fragen kommen und ich bekomme eine tolle Nachricht zurück,ich liebe es einfach hier und ich bin so stolz auf mich das ich trotz wenig Geld es gemacht habe. Ich bin jetzt 2 Monate hier und ich freu mich so sehr das ich noch 4 Monate habe , beste Entscheidung

Mit der Begleitung bei Sunny habe ich mir einen meiner 100 Lebensträume erfüllt. Einfühlsam und gleichzeitig super konstruktiv und lösungsorientiert geht sie auf jede Herausforderung ein, die man ihr schildert. Menschlich, Nahbar und das obwohl alles online stattfindet 👌

Absolutes super Coaching. Man bekommt schnelle Antworten und ist immer im Kontakt. Es wird auf die persönlichen Wünsche und Lebensumstände eingegangen. Man hungert nicht und wird satt und es schmeckt lecker. Man fühlt sich einfach in guten Händen :)

Ich schätze es sehr, dass wirklich auf jedes Bedürfnis eingefangen wird. Es ist nicht so, dass dir einfach irgendwas hin geworfen wird. Du hast immer einen Ansprechpartner, kannst deine Wünsche und Bedürfnisse äußern und alles wird wirklich liebevoll berücksichtigt. Man fühlt sich gut aufgehoben und mit Wissen vollgestopft, dass einfach den Lebensstil verändert und dich nicht nur in einer Phase begleitet. Ich bin unglaublich dankbar für dieses Programm und für die Liebe die da hinter steckt.

Top Beratung, so leckere Rezepte und effektive Trainingspläne. Noch nie habe ich so viel gegessen, nie gehungert und so schnell und langfristig Gewicht verloren. Ich bin begeistert und hänge weitere drei Mobate dran, weils einfach nur Freude macht ❤️

Auch wenn das Coaching eine hübsche Stange Geld kostet, war es dennoch eine der besten Entscheidung meines Lebens.
Die Trainingspläne machen super viel Spaß, die Rezepte sind lecker.
Sunny geht wirklich auf persönliche Wünsche und Gegebenheiten ein, macht sich bei jeder Frage und jedem Anliegen wirklich Gedanken und versucht zu helfen. Egal welches Problem, sie geht mit Empathie an die Sache ran.
Fast elf Kilo in 6 Monaten spricht wohl für sich. Allerhand Tipps, wie der gesunde Lifestyle nach dem Coaching weiter gelebt wird und wie ich Dinge in Zukunft besser handhaben kann.
Ich nehme so viel mit!

Ich bin mega glücklich, dass ich mich für das Coaching mit Sunny entschieden habe. Sie hilft einem nicht nur mit der Ernährung und dem Sport sondern auch auf privater ebene. Sie konnte mir schon mit persönlichen ängsten enorm helfen und mich unterstützen und gute Tipps geben. Ich kann sie jedem weiter empfehlen. Sie ist super symphatisch und authentisch und ich vertraue ihrem Wissen voll und ganz.

Man merkt wirklich mit wie viel Liebe Sunny das ganze macht. 5-10 minütige Sprachnachrichten sind keine Seltenheit 😅🙏🥰 ich fühle mich gut aufgehoben und bekomme Pläne die sättigen. Ich bin rund um zufrieden :)

Liebe Sunny,
Dein Coaching ist eine Bereicherung - Mental und natürlich auch Körperlich.
Währenden meinem Kaloriendefizit hatte ich nicht mal das Gefühl, auf "Diät" zu sein!
Es war so toll einfach dabei zuzusehen wie mein Körper immer mehr toned und definierter wurde. Das beste daran, ich habe auch noch gleichzeitig Muskeln aufbauen können!
Es ist auch so toll das du für uns erreichbar bist.
Ich weiß noch als ich irgendwann meinte:
Sunny, ich hab das gefühl es tut sich nichts mehr. Und du zu mir meintest: Girl du siehst toll aus! Und ich solle mir doch bitte die Bilder ansehen, es sei schon ein unterschied zu sehen, du hast auch immer aufbauende Worte parat.
Ja und deswegen sind Progress Bilder so wichtig!
Nach meiner ersten Coachingphase wusste ich sofort, daß ich mit dir weiter machen will und zwar in den gesunden Aufbau.
Es hat so Spaß gemacht, vor allem beim Training! Ich hatte so viel Kraft und habe schnell Erfolge gesehen. Ich muss sagen, ich hatte die Befürchtung, meinen schönen definierten Bauch zu verlieren aber es ist soweit geblieben. 🥲
Das beste kommt noch:
Während meines Coachings hat sich bei mir ein Kystom gebildet, das innerhalb von 1 Monat um das dreifache gewachsen ist. Es hatte sich schon nach außen Manifestiert, so dass ich aussah als wäre ich im ca. 3 Monat Schwanger.
Ich hab sofort Tipps von Sunny bekommen und sie letztendlich darum gebeten meinen Ernährungsplan mittendrin umzuswitchen also in Haltungsphase statt Aufbau, weil ich Angst hatte, mehr um den Bauch herum zuzunehmen, da mir meine Klamotten nicht mehr gepasst hatten.
Natürlich hat es Sunny verstanden und mir sofort einen neuen Ernährungsplan verpasst. Als ich sie darum bat nur noch check-ins ohne Fotos zu senden (da ich auch äußerlich gelitten hatte)
Hat sie es trotzdem für mich so hinbekommen und meinte, daß sie meinen derzeitigen Zustand sehr verstehen kann und wir das auch noch auf jeden Fall zusammen schaffen werden.
Ich werde dir dafür zutiefst Dankbar sein!
Ich möchte mir gar nicht mehr mein Leben ohne dich als Mentorin vorstellen.
Außerdem sei nicht zu vergessen, den ganzen input den Sunny in den Chat sendet, es sind so tolle Videos übers Mindset, healthfacts und motivierende Worte, ist soooo wertvoll. Sehr aufbauend und Futter für dir Seele.
Momentan bin ich in Genesung aber ich werde bald wieder starten können.
Back on Track, mit Sunny.

Was dieses Coaching für eine Lebensqualität schenkt, ist für mich perönlich kaum beschreibbar. Freiheit, Leichtigkeit, Energie und puure Lebensfreude. Seit knapp 10 Jahren der Magersucht, Bulimie und Bing-Eating, darf ich nun endlich frei sein. Das Coaching ist so individuell. Jeder Plan egal ob Training oder Ernährung wurde exakt auf meine Bedürfnisse und Wünsche angepasst. Sunny ist nicht nur Coach und Mentorin sondern sie wird tatsächlich zu einer Art Freundin. In allem fühlte und fieberte sie voller Emotionen mit mir. Natürlich gab es auch Wochen in denen ich am liebsten „das Handtuch geschmissen“ hätte. Aber das lag an mir und dem Prozess, NICHT am Coaching! Sunny gibt einem die Hand und ebnet den Weg, doch gehen muss man ihn selbst!
Ich kann dieses Coaching jedem nur ans Herz legen. Für mich waren die letzten 11 Monate die wohl beste Investition in mich selbst.

Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching. Mein Ziel war es abzunehmen. Dieses habe ich nicht erreicht, aber was viel wichtiger ist: ich bin meine Binge-Attacken losgeworden und das ist viel wichtiger. Ich kann das Coaching wirklich weiterempfehlen.