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Online Vielsitzerkurs gebucht, u.a. weil damit geworben wurde, dass die 149 Euro von Barmer u.a. vollständig übernommen werden. Das ist leider nicht der Fall, es werden nur 100 Euro erstattet, auf 49 Euro bleibe ich sitzen, das war der Kurs mir nicht wert. Deswegen würde ich diesen Kurs nicht erneut buchen. Zumal ich es wenig anregend fand, immer nur ein und dem gleichen Sportler bei den Übungen zuzuschauen, da hätte für mich zur Abwechslung auch eine Sportlerin dazugehört. Dazu 08/15 Computermusik. Die Übungen waren okay und gut aufgebaut, das meiste kannte ich bereits aus Reha- oder Gesundheitssport.

Eine sehr gut funktionierende App mit vielfältigen Kursangeboten und Challenges.
Das Highlight, falls man Clubmitglied (heißt das so?) werden möchte, man erhält freien Zugang zu allen Kursen etc. Ebenfalls erwähnenswert ist die Möglichkeit der persönlichen Kontaktaufnahme.
Einziger Kritikpunkt: trotz aller insgesamt sehr guten Erklärungen zu den Übungsvideos, fehlt an der einen oder anderen Stelle ein konkreterer Hinweis, z. B. zur genauen Gewichtsverlagerung bzw. korrekten Belastung der Arme oder Beine, auch nicht ganz eindeutig wird erklärt, ob für alle Wiederholungsübungen jeweils die beidseitige Ausführung als eine Wiederholung zählt (das lässt sich aber sicher noch verbessern).
Alles in allem empfehle ich die Nutzung der App all denen, die wenig oder gar nicht fitnessstudioaffin sind: völlig egal wann trainiert wird, was man anzieht, ob die Frisur passt ... man ist völlig frei. Nur der Schweinehund muss vom Sofa!

Leider fehlt mir wie viel ich an Kalorien verbrennen beim Sport. Leider kann ich die Sportaktivitäten nicht mit meiner Fitness App oder Google fit verbinden.

Das Training ist super abwechslungsreich, mit Fokus auf alle Muskeln. Ja, es kostet mich noch immer Überwindung- der Mensch ist halt faul- aber nach dem Training bin ich immer super glücklich !!!!!

Es ist mein zweiter Kurs mit Medizen und ich bin motiviert geblieben und habe mich auf jede Woche gefreut. Nach den ersten Übungen habe ich wieder alle meinen Muskeln verspürt. Vielen Dank!

Tolle Anleitung. Habe alle Trainings absolviert, inkl. Bonus-Einheiten…. Bin jetzt in der nächsten Challenge.

Es ist super einfach damit zu trainieren.
Einfach den Anweisungen in der App folgen und zu trainieren.
Das macht sehr viel Spaß da man sich um das ganze organisieren nicht kümmern muss. Auch die Anpassungsmöglichkeiten was das Training selbst an geht sind super und leicht verständlich.

Die App führt entspannt durch ein angepasstes Fitnessprogrogramm das man einfach Zuhaus oder überall wo man gerade ist durchführen kann. Regelmäßige Abfragen und Anpassungen der Übungen sorgen dafür das Veränderungen in das Trainingsprogramm einfließen. Mir persönlich gefällt das sehr gut und darum auch 5 Sterne.

Übungen werden gut erklärt. Gut umzusetzen. Anpassung an Fitness level. Erstattung durch Krankenkasse ohne Probleme, wird auch beim Bonus Programm mit angerechnet

Die Kurse bauen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen auf, sind sehr gut und verständlich strukturiert. Die jeweiligen Einheiten à 30 Minuten sind leicht einzuhalten, was ich sehr motivierend fand. Die theoretischen Erläuterungen vor jedem Training sind interessant und hilfreich, die einzelnen Übungen nicht zu kompliziert, sehr gut erklärt und gezeigt und effektiv. Auch die Abwicklung am Kursende mit Teilnehmerbescheinigung und evtl. Prämie lief zügig und professionell ab. Ich kann einen medizen-Kurs gern weiter empfehlen.

Die Trainingseinheiten sind gut konzipiert. Ich kann sie flexibel in meinen Arbeitsalltag einbinden und fühle mich motiviert, dran zu bleiben!

Endlich ein Programm das abgestimmt ist auf mich als Nutzer. Gute Anleitungen und abwechslungsreich. Es macht Spaß.
Dankeschön

eine super Möglichkeit von zuhause etwas für die Gesundheit zu machen. Keine Anfahrt nötig, solide erklärte Theorie, um die Zusammenhänge im Körper zu begreifen. Abgestimmte Übungseinheiten in 30 Min, die gut 2x pro Woche im Alltag unterzubringen sind. Kompetente Begleitung bei Fragen und Anliegen.
Kurz: ein klasse Format, sehr zu empfehlen.

Die Übungen sind abwechslungsreich und machen Spaß, obwohl sie auch anstrengend sind. Das Format passt für mich super, ich kann trainieren, wann ich mag. Die Erstattung durch die Krankenkasse ist ohne Schwierigkeiten erfolgt. Ich finde das Programm sehr empfehlenswert!

- informative Lerneinheiten, - Übungen werden von einem Trainer angeleitet und mitgemacht, - 30 min Training ideal um am Ball zu bleiben, - man kann die Übungen jederzeit wiederholen
= perfekt!

Es macht Spaß, die Medizen Programme durch zu arbeiten. Gut erklärt und persönlich eingestellt.

Ich bin sehr zufrieden. Das erste Mal dass ich ein Sportprogramm zu Ende bringe.
Es passt alles , vielen Dank zum Weiterempfählen.

Alle Übungen sind gut durchdacht, klar formuliert und einfach umzusetzen. Das Training wird individuell angepasst - sogar der Tagesform, wenn man möchte. Und die Erklärungen im Theorie vermitteln abwechslungsreich gutes Hintergrundwissen. Insgesamt motiviert es mich, dran zu bleiben und hat mir schon erfolgreich weitergeholfen, endlich meine Ziele längerfristig zu verfolgen, fitter zu werden und abzunehmen.

Ich bin von dem Yogakurs ganz begeistert. Als Anfängerin habe ich immer das Problem das mir die Abläufe zu schnell sind. Hier wird es schön langsam erklärt worauf ich achten muß und das Tempo ist absolut Anfänger geeignet. Mir hat es so gut gefallen das ich auf jeden Fall weiter mit Yoga übe. So sollte ein Kurs sein.