Ditstaerkekvindeliv Reviews 13

Jeg startede hos Cecilie på hendes “Stærke kejsersnitskvinder”-hold efter min første fødsel. Det var et skønt hold, som ikke kun gav træning og genoptræning, men også et hyggeligt fællesskab med de andre omkring det at være blevet mor og have født ved kejsersnit.

Efterfølgende har jeg gået på efterfødselshold, aftenhold og nu graviditetshold — alle hold med socialt overskud og hygge samt kompetent undervisning i, hvad kroppen kan klare i det stadie, den er i lige nu. Især som gravid får man rykket nogle fordomme om, hvad man kan holde til.

Derudover er jeg kommet i Cecilies klinik til både massage og fysiologisk behandling, begge dele med stor professionalisme.

Jeg har intet andet end at sige: Tusind tak til Cecilie — du gør det pissegodt!

Jeg overvejede at starte til graviditetstræning i min første graviditet – men gjorde det ikke, og det skulle jeg virkelig have gjort!

I første graviditet dansede jeg, trænede og gik ture, men endte alligevel med voldsom bækkenløsning og måtte bruge krykker.
I anden graviditet trænede jeg hos Dit Stærke Kvindeliv og havde markant færre gener, selvom jeg havde stor baby, forhøjet blodtryk og meget fostervand.

Træningen er hård, men fantastisk, og Cecilie er sjov, fagligt stærk og nærværende. Hun tilpasser altid øvelserne, så alle kan være med – og man går derfra både stærkere og gladere.

Jeg troede ikke, jeg kunne træne så tæt på termin – men det kunne jeg.
Nu går jeg på efterfødselsholdet og kan kun sige: Gør det! Du vil ikke fortryde det.

Har haft en virkelig god oplevelse af både individuel vurdering/behandling og holdtræning efter et kejsersnit. Cecilie er både kompetent og meget behagelig. Holdtræningen er en super kombination af god evidensbaseret vejledning om arvævspleje, bækkenbund mm, erfaringsudveksling på holdet, mens der også altid er god træning og sved på panden. Der er gode faciliteter og plads til at have baby med og et godt miljø for en førstegangs-mor at øve sig i at 'være på farten'.

Jeg meldte mig på efterfødselshold for Kejserinder for at komme godt og sikkert igang med træning efter fødsel… men jeg fik så meget mere end det: et fællesskab hvor man hver især deler(hvis man har lyst) sin oplevelse omkring sin fødsel. Jeg var den eneste i min mødregruppe, som havde fået kejsersnit, og følte mig meget udenfor, især fordi jeg selv drømte om at føde vaginalt… men her var vi alle sammen i samme båd på den ene eller anden måde. Det var så dejligt at mærke.
Udover den gode træning som imødekommer alle niveauer, så er der også virkelig kompetent vejledning i arvævsbehandling og knibeøvelser sideløbende. Man føler sig i meget trygge hænder hos Cecilie, og det kan varmt anbefales at booke sig på et hold hos hende! Der er også masser af plads til fis og ballade, hvilket jeg selv nyder godt af 😃

Cecilie er så dygtig og behagelig. Du er fuldstændig tryg hos hende, når hun undersøger og vejleder dig. Underlivet er/kan være en svær størrelse, men hos Cecilie er det heldigvis det mest normale at tale om. Cecilie har virkelig hjulpet mig meget!

Jeg har nu været på flere hold ved Cecilie under min graviditet og jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger. Hun formår at lave træning sjov og uden hende, havde jeg aldrig turde træne “så hårdt” under min graviditet. Rart at have en træner ved sin side, der også kan give gode råd og formår at skabe et rum hvor man kan tale om diverse ting ift. fødsel og tiden efter.
Har derfor også tilmeldt mig hendes efterfødselshold ;)

Jeg er tilmeldt Stærke Efterfødsels Kvinder og jeg har kun positive ting at sige om det. Cecilie giver sved på panden men samtidig skaber hun et trygt rum til snak om fødsel og gener der kan være.
Det er derfor ikke kun hård træning, men et fællesskab hvor man kan tale åbent om alt.

Der skal lyde den største anbefaling her fra!

Har både trænet under og efter graviditet hos Cecilie med stor fornøjelse. Hun er super dygtig og skaber nogle trygge rammer 😊

Jeg har trænet på Cecilies gravidhold fra uge 25 indtil uge 38, og det har været SÅ godt for både krop og sind. Efter min fødsel savnede jeg helt at komme på Cecilies hold, så da det var muligt, tilmeldte jeg mig også efterfødselstræning hos hende.
Hos Cecilie får man nemlig mere end hvad der står i beskrivelsen. Hun er enormt dygtig, opmærksom og sød at være i selskab med, og ikke mindst god til at lære fra sig. Jeg har ikke kun lært om træning, men også en masse om kroppen under graviditet og efter samt fødsel, selvom jeg gik der med mit andet barn 🙏🏼

Jeg kan varmt anbefale at vælge Cecilie 🫶🏼

Cecilie er en utrolig kompetent fysioterapeut - hun er faglig dygtig, utrolig omsorgsfuld og ikke mindst skaber hun en fantastisk stemning på hendes træningshold.
Jeg har gået på hendes Stærke Gravide kvinder i de sidste 7 mdr - og på trods af jeg selv er sundhedsfaglig uddannet og 2. Gangs gravid, så får jeg utrolig meget ud af træningerne.
Til januar starter jeg på Stærke Efterfødsels Kvinder, og jeg glæder mig!
De største anbefalinger til alle kvinder med udfordringer i underliv, fertilitet eller dig som gravid eller post graviditet- Cecilie har styr på sin faglighed.

Stor anbefaling til Cecilie fra mig. Jeg har trænet hos Cecilie på flere forskellige hold, senest hendes hold for gravide. Derudover har Cecilie hjulpet mig ubeskriveligt meget under min graviditet, da jeg led af slemme smerter i bækkenet. Jeg har på grund af Cecilies behandlinger kunne passe mit arbejde indtil jeg skulle på graviditetsorlov. Samtidig skal det lyde at hun har en rigtig dejlig og behagelig personlighed, hvor man altid føler sig velkommen.

Yderst professionel rådgivning og træning. Cecilie er super til at se hver klient og deres behov for hjælp og støtte under træningen. Timerne er tilrettelagt med stor omhu, super træning for alle gravide m.m.

Har igennem Dit Stærke Kvindeliv været deltager på holdene Stærke Aften Kvinder, senest Stærke Gravide Kvinder, og nu tilmeldt Stærke Efterfødsels Kvinder og jeg har kun gode ting at berette. Cecilie danner rammerne om et fællesskab for kvinder og videregiver vigtig og nyttig viden til mødre og kommende mødre.

Der skal lyde den største anbefaling her fra !