J'ai perdu 8 kgs en étant sédentaire
Bonjour,
Sonia, 51 ans maman de 3 enfants, assistante de formation.
Voici mon parcours de coaching :
J'ai commencé le 22 octobre 2023. Mon objectif était : atteindre 53 kgs au bout des 3 mois de coaching. Perdre 5kgs. Objectif atteint 👍 mais ça ne s'arrête pas là 🤗 ....
Le pilier Nécessaire et même Indispensable, auquel j'ai porté beaucoup d' attention : c'est la préparation mentale (ce pilier je ne l' ai trouvé nulle part ailleurs !).
Mais alors ! Quelle importance !! 👍🤗
Un changement auquel je ne m y attendait pas du tout....Au fur et à mesure que j'avançais dans le coaching, la confiance en soi, être plus détendue, moins stressée, voir les choses plus positives,.... ce suivi va au-delà de mes attentes, atteindre le poids souhaité d accord.....mais aussi cette transformation de bien être, que du Positif.
Maintenant je prends soin de conserver toutes mes habitudes acquises sans contraintes finalement pour maintenir mon "poids idéal" mais aussi ce bien être trouvé 🤗
Je continue le suivi du coaching. Il me paraît indispensable, et rassurant. Mickael, apporte toujours des nouveautés, des conseils appropriés, un soutien personnalisé, met en place des challenges tout a fait atteignables en allant à son rythme 💪et aujourd'hui j'ai perdu 8 kgs en tout, mon poids idéal, je reste stable.
Pour ma part je ne peux qu'encourager les nouvelles et nouveaux participants(es) et participants (es) actuel(lles) à persévérer sous la bienveillance de notre coach 💪 😉 une personne authentique, de confiance, solaire et très à l'écoute 🤗
Vous avez compris vous êtes entre de bonnes mains pour atteindre votre poids Idéal et votre bien être 😉
Idéalement,
Sonia 🌺
14 May 2025
Unprompted review