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BMGYM è uno spazio creato da due persone stupende che ti accompagnano giorno dopo giorno alla conquista di un piccolo traguardo quotidiano che si concretizza nel conoscere meglio una nuova parte di sé ed acquisirne consapevolezza. Offrono un programma modulabile su chiunque: chi parte da zero, chi ha poco tempo non solo durante il giorno ma anche durantela settimana, chi non ha attrezzi oppure al contrario per che già ha un'idea di cosa sia lavorare in palestra, chi ha più tempo e chi ha qualche attrezzo con cui mettersi alla prova e migliorare.
Inoltre, offrono molti spunti di riflessione e approfondimento per quanti riguarda il benessere a 360°. Molto molto consigliata ... provare per credere.

Seguo da anni Marco e la sua crescita negli strumenti , indicazioni ecc.ecc a supporto di chi come me cerca di tenere ad un livello minimo accettabile il proprio fisico compatibilmente a famiglia e vita quotidiana.
Devo dire che la crescita di ciò che viene offerto è stata esponenziale negli anni sia per contenuti che per qualità degli stessi e per supporto alla comprensione.
BMGYM è davvero ottima e la consiglio a tutti, ognuno poi trova la propria dimensione all'interno di essa e forse questo è il miglior pregio.

Ilaria e Marco sono due coach fantastici! Oltre all’alto livello di professionalità, spiegano tutto in modo semplice e sincero, sia per quanto riguarda gli allenamenti sia per tutti i consigli che danno a livello di nutrizione, integrazione e problematiche comuni. L’unico motivo per il quale mi sento di ringraziare il lockdown è proprio quello di avermi permesso di iniziare ad allenarmi con loro… Ma il grazie più grande va a loro che sono riusciti a far diventare l’allenamento parte integrante delle mie giornate!

Marco ed Ilaria sono preparati, positivi e rispettosi. Mi piace il loro modo di porsi e di riuscire a fornire supporto con intelligenza, mostrando sempre dei punti di vista efficaci e diretti. Per problemi personali non sono riuscita a seguirli come avrei voluto, ma in nessun caso mi hanno fatta sentire inadeguata o sbagliata. Li consiglio e con loro, nonostante me, 😅 ho raggiunto la mia forma migliore di sempre. Inoltre il gruppo è di vero sostegno.

La bmgym è un luogo di rinascita, condivisione e cura. Non potevo avere accanto persone migliori di Ilaria e Marco nel momento in cui non potevo frequentare una palestra e stavo riprendendo in mano la mia salute e la cura del mio corpo. Posso solo dire GRAZIE!

Flessibilità, divertimento e varietà. Questa è la sintesi del “luogo” creato da Ilaria e Marco. Dove puoi modulare orari, tempi e intensità degli allenamenti adattandoli alla tua vita e ai tuoi obiettivi. La programmazione è sempre diversa e gli stimoli sempre nuovi. E Bm Gym non è solo allenamento, ma un mondo di contenuti super interessanti e in continuo arricchimento grazie ai quali poter acquisire conoscenze e trick per scegliere veramente con consapevolezza il meglio per stare bene.

Ho sottoscritto Bmgym da inizio anno e mai decisione è stata più giusta per me! Ho da organizzare la mia vita tra lavoro, vita da mamma single e gestione figlio pertanto poter avere una palestra online mi fa allenare e gestire al meglio i miei tempi! Marco e Ilaria sono competenti, disponibili e attenti ai tuoi bisogni! Mi alleno con voglia e soddisfazione, cosa per niente scontata!!!💪🏻💪🏻

Ilaria e Marco ….. che dire ! Superlativi !

Adoro Ilaria e Marco, con la lòro BmGym sono gli unici che mi hanno resa costante negli allenamenti, insegnando mi anche un'alimentazione consapevole! Straconsigliata!!

Non sono mai stata appassionata di fitness, non pensavo si potessero avere altri obiettivi dal classico "voglio calare di peso". Con voi ho scoperto un altro mondo, che mi ha portata ad interessarmi non solo del mio aspetto, ma di come mi muovo, come dormo, come mi nutro. La finalità non è più il mio girovita, ma il mio benessere. Non vi ringrazierò mai abbastanza per il vostro modo di fare informazione.

BMGYM è stata la mia svolta, ho due splendide persone, preparatissime che mi seguono, posso scegliere come,dove e quando allenarmi, ho tantissimi corsi da poter seguire,non mi annoio mai, il mio approccio al peso,stile di vita, visione futura, obbiettivi, è totalmente cambiata, nessuna ossessione, forzatura psicologica, stress, tutto è diventato semplice,attuabile e i risultati sono la più grande soddisfazione. Inutile dire che la consiglio a tutti, da chi non ha mai fatto sport ai più navigati.

La palestra è concepita in maniera semplice ed intuitiva, la possibilità di averla a portata di smartphone è eccezionale. Gli allenamenti sono concepiti in maniera efficace e i video esplicativi sicuramente aiutano nella loro esecuzione. I pacchetti compresi sono tanti, per diverse esigenze ma anche per molteplici scenari di allenamento, sulla base degli attrezzi posseduti, delle capacità personali, dell’esperienza di ognuno. Il tutto ad un prezzo più che accessibile.
Il mancato massimo delle stelle date è dovuto al limite oggettivo della “virtualità” della palestra, che la rende distante dall’altleta (nonostante le ammirevoli doti dei coach’s che colmano il gap) e da quel rapporto interpersonale di comunità, probabilmente unico valore mancante.
Ad ogni modo, la BMGym è ECCEZIONALE!!!

E' da più di un anno che seguo Ilaria e Marco nella gym, ho iniziato a marzo 2020 in pieno lockdown e dopo un paio di mesi di prova ho deciso di iscrivermi sicura di volerli seguire con i loro percorsi, videolezioni e podcast.
Sono una ballerina e insegnante di hip hop e la cosa che più mi premeva era continuare a lavorare sul mio corpo per non perdere la forza, la flessibilità, la potenza, l'elasticità e il tutto con un buon lavoro eseguito da professionisti... non è stato facile trovare professionalità e competenza!
Ilaria e Marco sono seri, sinceri, non promettono magie e soprattutto sono quello che mettono in pratica, dando spiegazione di ogni passo, movimento, modo e stile di vita.
Li ho seguiti anche in gravidanza, naturalmente sapendo bene cosa fare e come fare le cose in quel momento delicato...
Tutto questo per dire che se avete ancora dubbi se provare o meno, scegliete BMGYM e state tranquilli che vi si aprirà un mondo di salute e benessere fisico e mentale!

segue Marco e Ilaria da molto su Instagram. mi piacciono come persone. e finalmente ho deciso di iscrivermi a bmgym. fantastico e bravi loro😎😎😊

Ilaria e Marco sono semplicemente fantastici!semplici nello spiegare gli esercizi e soprattutto stimolanti sotto ogni punto di vista.
Siete SUPER!

I video dei vari Workout sono fatti benissimo
Ilaria e Marco seguono passo per passo correggendo e specificando sempre la giusta esecuzione degli esercizi.

Due persone estremamente professionali.

Tutto il programma BGYM e composto benissimo con mille consigli.

Grazie

Gli allenamenti con Ilaria e Marco sono una costante da qualche anno per me. Li ho trovati in un momento della mia vita in cui ero persa nella negatività, il classico " le provo tutte" per essere di nuovo scoraggiata. Grazie a loro ho scelto di impegnarmi tutti i giorni in qualcosa che mi fa sentire bene, mi soddisfa moralmente e fisicamente. Ho imparato soprattutto a non aspettarmi i risultati giorno dopo giorno, ma trovarmi dopo qualche settimana di costanza, a vedermi meglio allo specchio. Mi sono ritrovata a volermi documentare, ad essere informata. Sul piano fisico ho tolto parecchio, 10 kg in pochi mesi, consapevolmente, gradualmente e soprattutto gestendomi con l'aiuto dell'app consigliata, senza morire di fame. L'aspetto più importante è che loro sono due validi professionisti! Consiglio BMGYM, perché è completa, ci sono svariati programmi per ogni situazione di tempo, impegni, problemi a livello organizzativo...insomma non ci sono scuse per non muoversi. Avrei messo 10 stelle!!!!

La BMGYM di Marco e Ilaria ti permette di allenarti in ogni momento della giornata, esattamente come se avessi la possibilità di recarti in una palestra reale. Puoi scegliere tra tantissimi workout, divisi per tipologia di allenamento. Ma la differenza la fanno loro, Marco e Ilaria, che sembra quasi diventino tuoi amici, tanto sono presenti e coinvolgenti. Non posso che consigliare la loro piattaforma

Assolutamente consigliato una palestra in casa se hai voglia di impegnarti i ragazzi ti danno tutti gli strumenti per migliorare sia a livello puramente pratico con video molto belli completi e stimolanti sia a livello motivazionale.
Ottimo supporto in caso di bisogno sui canali social della BMGYM
trasmettono tanta passione tento impegno grandi ragazzi grazie

Ciao, ho iniziato da fine Marzo questo percorso perché non mi piacevo più. Ho fatto due cicli di fat loss, dove sono riuscita perdere 4 kg. Mi sono impegnata molto ed ho seguito i vostri consigli per l'alimentazione. Vi ho portato con me anche in vacanza compresi il mio tappetino e I miei pesi.Il mio corpo è cambiato notevolmente, sono molto più soda e anche più felice 😃. Anche i miei bambini e mio marito se ne sono accorti e questo mi fa molto piacere. Mi date la carica e la motivazione per allenarmi con voi qusi tutti i giorni. Il 1 Agosto inizierò il nuovo programma . Grazie per tutte le iniziative che proponete, con voi non ci si annoia mai. Grazie!!