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Ajambow ist ein innovatives Trainings- und Therapiekonzept aus Deutschland, das Bewegung neu erlebbar macht. Im Mittelpunkt steht der eigens entwickelte Sport- und Therapiebogen, der mit Wasser gefüllt ist und dadurch bei jeder Bewegung dynamische Impulse erzeugt. Diese fördern die sensomotorische Aktivierung und sorgen gleichzeitig für eine hohe Bewegungsmotivation. Ajambow wird sowohl im therapeutischen Kontext als auch im Training und in der Prävention eingesetzt. Besonders im Bereich Rücken, Nacken und Schultern bietet das Training vielseitige Möglichkeiten zur Aktivierung und Kräftigung der Muskulatur. Gleichzeitig eignet sich Ajambow sehr gut für die Anwendung zu Hause. Die Übungen sind leicht erlernbar und können mithilfe unserer Videoanleitungen eigenständig durchgeführt werden. Die Inhalte sind so aufgebaut, dass der Fokus auf Rhythmus und Bewegung liegt – viele Anwender nehmen die körperliche Belastung dabei als deutlich angenehmer wahr. Ajambow wurde von Susan Schmidt und Simon Werner maßgeblich entwickelt und 2024 die Ajambow GmbH gegründet. In Zusammenarbeit mit der Universität Leipzig wird das Konzept wissenschaftlich begleitet und kontinuierlich weiterentwickelt. Der Ajambow Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und kann von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Unser Ziel ist es, Menschen nachhaltig in Bewegung zu bringen – mit einem Ansatz, der effektiv ist und gleichzeitig Spaß macht.
Durch die Veränderung des Gewichts bei Bewegungen, setzt sich das Gerät ab von einem normalen Gymnastikstab. Ein weiterer Vorteil ist, dass das Gewicht durch Wasserzufuhr an den Nutzer angepasst werden kann.
Ein unglaublich besonderes Training mit dem Ajambow für Körper & Geist! Ich bin selbst seit über 30 Jahren als Trainerin tätig und freue mich über diesen neuen Fitness Trend. Die Musik ist vielseitig und nimmt mich mit. Ganz besonders ist auch der Kontakt zur Ajambow Familia - unbeschreiblich sympathisch und kompetent. Ich bin sehr glücklich den Ajambow für mich entdeckt zu haben. Ich möchte in diesem Jahr auch gerne die Ausbildung absolvieren und dann Menschen im Ostalbkreis damit begeistern.
Ajambow ist ein mitreißendes Kursprinzip. Der Wassergefüllte Ajambow bietet nicht nur unbegrenzt viele Trainingsmöglichkeiten sondern sorgt auch für Ablenkung und Entspannung. Die Kombination aus Kraft, koordinativer Ausdauer und Mobilisation in Kombination mit der motivierenden Musik ist eine 'Reise' wert.
Reply from Ajambow
Vielen Dank für diese besondere Rückmeldung – sie trifft im Kern genau das, was uns bei Ajambow antreibt.
Unser Ziel war es von Anfang an, Training nicht nur wirksam, sondern auch spürbar und emotional zugänglich zu machen. Die wasserbasierte Dynamik erzeugt dabei gezielte sensomotorische Reize, die den Körper kontinuierlich fordern und gleichzeitig die Aufmerksamkeit binden – ein entscheidender Faktor für nachhaltige Bewegungsmotivation.
Dass du das Training als „Reise“ erlebst, freut uns besonders. Denn genau dort entsteht der Moment, in dem Bewegung nicht mehr „muss“, sondern sich richtig gut anfühlt.
Danke, dass du diese Erfahrung teilst.
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